薫風堂のトレーニングルームは、
色々な健康で楽しい、充実した毎日のお役に立てるように
レンタルルームとしてお貸ししています。
現在は、ヨガ教室や着付け教室などが開催されています。
『健康であると言うこと』
これは、単に“身体が病気ではないこと”ではない。
やりたい事を思いっきりやれる！毎日食べるものが美味しい！
毎日が楽しい！
こんな感覚、幸福感があって、初めて健康と言えるのではないでしょうか？
着物を着て、素敵な自分で、素敵な場所に行きたい！
そんな思いで、１０数年前に着付けを習っていました。
その時に教えて頂いたた、米村みゆき先生に
月に一回、第一土曜日に着付け教室開催していただいています。
が… じつは、
着物にはとっても健康に良い日本文化が隠されています。
その壱 ５０肩にならない！！
着物の帯結びは後ろ手でします。
普段、パソコンやスマホ、など現代人は巻き肩になっています。
本来、人の目は前についているので、作業はほとんど身体の前でします。
が、
日本の着物の帯結びは後ろに手を回し、手の感覚で結びます。
そして、綺麗に結ぼうと思うと、かなり上まで手をあげます。
一度、帯結びをしてみると、普段使っていない筋肉が
つりそうな感覚を味わうことができます。
毎日着物で過ごす米村先生は、４０肩にも、５０肩にもなった事がないそうです。
今も、後ろで。軽々と手を組むことができます。
着物は健康に良い！！
他にも理由はいろいろありますが、長くなりますのでまた次回に。
今回はこの辺りで。
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